YOGA MIT VERA
Unser Leben ist wie die Wellen im Meer, mal geht es auf, mal geht es ab - alles ist im Flow! Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du dir bewusst eine Auszeit nimmst, um bei dir selbst anzukommen und die Balance findest.
Meine Yogastunden sind ein Mix aus Hatha & Vinyasa Yoga: Wir entspannen, machen Atemübungen und fließen dann durch verschiedene Körperhaltungen (Asanas), zum Ende der Stunde gibt es die Schlussentspannung - das sogenannte Savasana.
Tauche ein in die Welt des Yogas und tue dir - deinem Körper, Geist & Seele - etwas Gutes!
Namasté, deine Vera
YOGA
Komm mit mir auf die Matte und tue dir - deinem Körper, Geist & Seele - etwas Gutes!
ONLINE: FINDE DEINE BALANCE IM ALLTAG!
Online Yoga Sessions für mehr Balance im Alltag
Was dich erwartet:
Meditationen, Atemübungen, Hatha/Vinyasa Yoga Sequenzen & Tipps für den Alltag im Rahmen einer kleinen Gruppe
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet
Wann?
Montags - jeweils 19.00 - 20.00 Uhr (genaue Termine - siehe Buchungstool - ab Juni Sommerpause!)
Preis: Einzelstunde: 15€/ 5er-Karte: 70€/ 10er-Karte: 140€
Was du benötigst:
Laptop/Tablet/Smartphone mit Internetzugang, Kamera, Matte & bequeme Kleidung
Du hast nicht an jedem Termin Zeit? Kein Problem! Ich verschicke nach jedem Kurs die Aufzeichnung, dann hast du 1 Woche Zeit die Yogastunde beliebig oft nachzuholen.
YOGA IN PELZERHAKEN & AM STRAND
Du hast die Möglichkeit mittwochabends mit mir Yoga in einem wunderschönen Yogaraum/ auf der Dachterrasse (bei schönem Wetter) & freitags am Strand in Pelzerhaken zu praktizieren.
Freue dich auf Entspannung, Atemübungen & wohltuende Körperhaltungen im Hatha/Vinyasa Stil - eine kleine Auszeit für dich.
Wann?
Mittwochs - jeweils 18.00 - 19.00 Uhr (genaue Termine - siehe Buchungstool)
Freitags (ab 28.06.2024) - jeweils 8.30 - 9.30 Uhr (geneua Termine - siehe Buchungstool)
Wo?
Raum: Auf der Pelzerwiese 4, 23730 Pelzerhaken
Strand: Strand in Pelzerhaken - Höhe Aufgang Strandkind
Preis: Einzelstunde: 15€/ 5er-Karte: 70€/ 10er-Karte: 140€
Die Yogastunden sind für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
PERSÖNLICHE YOGASTUNDE LIVE ODER ONLINE
Gerne kannst du auch eine 1:1 Yogastunde mit mir buchen. Hierbei passen wir die Stunde an deine Einschränkungen, deine Vorkenntnisse und deine individuellen Bedürfnisse an.
Preis: 65€/ Stunde
Du planst einen Junggesellenabschied, möchtest einfach mal mit ein paar Freund:innen eine Yogastunde besuchen oder mit Kolleg:innen eine aktive Mittagspause verbringen? Gerne kannst du auch mit einer Gruppe eine Yogastunde mit mir buchen. Melde dich einfach für ein individuelles Angebot.
YOGA AUF DEM CAMPINGPLATZ
Von Mai bist Oktober hast du die Möglichkeit mit mir Yoga auf dem Campingplatz Naturpark Camping Prinzenholz in Eutin zu praktizieren. Der Campingplatz liegt direkt am Kellersee und ist einfach ein Wohlfühlort mitten in der Natur.
Aktuelle Termine findest du in den Stories auf meinem Instagram-Profil oder auf Anfrage.
Yoga-Wochenenden sind auf dem Campingplatz auch geplant - save the date: 7. - 9. Juni & 13. - 15. September 2024 8mehr Infos folgen).
"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”