YOGA MIT VERA
Unser Leben ist wie die Wellen im Meer, mal geht es auf, mal geht es ab - alles ist im Flow! Ich möchte dir einen Raum geben, in dem du dir bewusst eine Auszeit nimmst, um bei dir selbst anzukommen und die Balance findest.
Meine Yogastunden sind ein Mix aus Hatha & Vinyasa Yoga: Wir entspannen, machen Atemübungen und fließen dann durch verschiedene Asanas, zum Ende der Stunde gibt es die Schlussentspannung - das sogenannte Savasana.
Tauch' ein in die Welt des Yogas und tu' dir - deinem Körper, Geist & Seele - etwas Gutes!
Namasté, deine Vera
MEIN ANGEBOT
Komm mit mir auf die Matte und tu dir und deinem Körper etwas Gutes!
ONLINE: FINDE DEINE BALANCE IM ALLTAG!
Online Yoga Sessions für mehr Balance im Alltag.
Was dich erwartet:
Meditationen, Atemübungen, Hatha/Vinyasa Yoga Sequenzen & Tipps für den Alltag im Rahmen einer kleinen Gruppe mit maximal 10 Personen
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet
Wann?
Termine Juli/August:
10.07.23, 17.07.23, 24.07.23, 31.07.23, 07.08.23, 14.08.23
- jeweils 19.00 - 20.00 Uhr
Preis: 77€ I Einzelstunde: 15€
Termine September:
04.09.23, 11.09.23, 18.09.23, 25.09.23
- jeweils 19.00 - 20.00 Uhr
Preis: 49€ I Einzelstunde: 15€
Was du benötigst:
Laptop/Tablet/Smartphone mit Internetzugang, Kamera, Matte & bequeme Kleidung
Du hast nicht an jedem Termin Zeit? Kein Problem! Ich verschicke nach jedem Kurs die Aufnahme, dann hast du 1 Woche Zeit die Yogastunde beliebig oft nachzuholen.
YOGA IN PELZERHAKEN
Du hast die Möglichkeit mittwochabends mit mir Yoga in einem wunderschönen Yogaraum/ Dachterrasse (bei schönem Wetter) in Pelzerhaken zu praktizieren.
Freue dich auf Entspannung, Atemübungen & wohltuende Körperhaltungen im Hatha/Vinyasa Stil - eine kleine Auszeit für dich.
Termine:
28.06.23, 05.07.23, 12.07.23, 19.07.23, 26.07.23, 02.08.23, 09.08.23, 16.08.23 - jeweils 18.00 - 19.00 Uhr (Kurs 1)
Preis: 110€ (für 8 Termine)
Die Yogastunden sind für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Wo?
Auf der Pelzerwiese 4,
23730 Pelzerhaken
PERSÖNLICHE YOGASTUNDE LIVE ODER ONLINE
Gerne kannst du auch eine 1:1 Yogastunde mit mir buchen. Hierbei passen wir die Stunde an deine Einschränkungen, deine Vorkenntnisse und deine individuellen Bedürfnisse an.
Preis: 65€/ Stunde
Du planst einen Junggesellenabschied, möchtest einfach mal mit ein paar Freund:innen eine Yogastunde besuchen oder mit Kolleg:innen eine aktive Mittagspause verbringen? Gerne kannst du auch mit einer Gruppe eine Yogastunde mit mir buchen. Melde dich einfach für ein individuelles Angebot.
"Take care of your body. It’s the only place you have to live."