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WILLKOMMEN AUF MEINEM BLOG!

Hier teile ich meine Gedanken und mein Wissen rund um die Themen Yoga, Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung, Endometriose und ganzheitliche Gesundheit. Viel Spaß beim Lesen und Inspirieren lassen. Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.

Finde deine Morgenroutine

Vera Borsdorff

29. Juli1 Min.

Finde deine Morgenroutine

Wie du deine individuelle Morgenroutine findest und somit dein körperliches und mentales Wohlbefinden förderst.

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Entdecke die Kraft deines Atems!

Vera Borsdorff

27. Apr.2 Min.

Entdecke die Kraft deines Atems!

Du bist oft gestresst und unruhig? Dann nutze die Kraft deines Atems für mehr Gelassenheit.

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Säure-Basen-Haushalt in Balance

Vera Borsdorff

28. März1 Min.

Säure-Basen-Haushalt in Balance

Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt in Balance und sorge somit für mehr Vitalität.

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Ernährung bei PMS- und Menstruationsbeschwerden

Vera Borsdorff

28. Jan.2 Min.

Ernährung bei PMS- und Menstruationsbeschwerden

Erfahre, wie du durch deine Ernährung deine Menstruationsbeschwerden lindern und deinen Körper unterstützen kannst.

36 Ansichten0 Kommentare

Der weibliche Zyklus als Achtsamkeits-Tool

Vera Borsdorff

28. Okt. 20232 Min.

Der weibliche Zyklus als Achtsamkeits-Tool

Bringe deinen Alltag mit deinem Zyklus in Einklang und profitiere von deinem Zykluswissen.

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Darmgesundheit

Vera Borsdorff

25. Sept. 20232 Min.

Darmgesundheit

Einblicke in die Thematik Darmgesundheit und wie du deinem Darm etwas Gutes tun kannst.

101 Ansichten0 Kommentare

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